Ćwiczenia oddechowe Drukuj

Celem ćwiczeń oddechowych jest pogłębienie oddechu, rozruszanie przepony, wydłużenie fazy wydechowej oraz zapobieganie mówieniu na wdechu. Nieprawidłowe oddychanie wpływa niekorzystnie na wymowę.

Przykłady ćwiczeń:

  1. Dmuchanie na wiatraczki.
  2. Dmuchanie na świeczkę tak, by nie zgasić płomienia – zabawa „świeca tańczy”.
  3. Dmuchanie na papierowe statki umieszczone na wodzie.
  4. Zdmuchiwanie piórka z dłoni.
  5. Wydmuchiwanie baniek mydlanych przez rurkę.
  6. Dmuchanie na lekkie przedmioty (statki, samochody, samoloty) po wytyczonych trasach.
  7. Dmuchanie piłeczki pingpongowej w parach.
  8. Dmuchanie na kulkę z waty, na wiatraczek.
  9. Chuchanie na zmarznięte ręce.
  10. Nadmuchiwanie balonika.
  11. Dmuchanie do pojemnika z wodą za pomocą różnej grubości i długości rurek,
  12. Przenoszenie skrawków papieru, preparowanego ryżu (tzw. dmuchanego), albo kawałków waty za pomocą słomki (rurki) z jednego do drugiego pojemnika.
  13. Chłodzenie gorącej zupy.
  14. Liczenie na jednym wydechu.
  15. Gra na instrumentach muzycznych: flecie, trąbce, gwizdku.

Wszystkie wymienione ćwiczenia są wykonane prawidłowo są tylko wtedy, gdy wdech odbywa się nosem a wydech ustami.