Największą satysfakcją w życiu jest świadomość, że się nikogo nie skrzywdziło
Antyfanes

Miejsca, gdzie można szukać pomocy:

1. Ośrodki pomocy społecznej (tzw. MOPSy):
   • bezpłatne konsultacje prawne
   • krótkoterminowa psychologiczna interwencja kryzysowa
   • doraźna pomoc socjalna
   • przekierowanie do wyspecjalizowanej instytucji
   • współpraca z policją, kuratorami i innymi ośrodkami pomocy ofiarom
2. Hostele dla ofiar przemocy domowej:
   • możliwość uzyskania zakwaterowania z dziećmi
   • pomoc psychologiczna
   • pomoc prawna
   • pomoc socjalna
3. Fundacje i Stowarzyszenia:
   • pomoc psychologiczna
   • pomoc prawna
   • hostele
   • spotkania otwarte
   • materiały informacyjne(broszury, książki)
   • telefony zaufania
4. Internetowe spisy ośrodków pomocowych
5. Internetowe społeczności wsparcia dla ofiar

Ważne adresy:

• www.niebieskalinia.pl - Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska linia”
• www.psychologia.edu.pl - Profesjonalny portal psychologiczny
• www.syntonia.pl - Dominikańskie Centrum Wspierania Rodziny Syntonia
• www.16dni.pl - Kampania 16 dni Przeciwdziałania Przemocy ze względu na płeć
• www.parpa.pl - Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych
• www.cpk.org.pl - Centrum Praw Kobiet
• www.brpd.gov.pl - Biuro Rzecznika Praw Dziecka

Obecnie w Polsce powstaje coraz więcej organizacji pomagających ofiarom przemocy domowej - zarówno w zasięgu lokalnym, jak i ogólnopolskim. Informacji o działalności lokalnych organizacji pozarządowych możesz szukać w swojej gminie, przychodni, poradni, szkole, komisariacie oraz w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie (Warszawska Niebieska Linia dostępna pod numerem 0-22 668-70-00).

O sytuacji w rodzinie możesz poinformować szkolnego pedagoga bądź psychologa.

Zarówno ofiary, jak i świadkowie przemocy mogą szukać pomocy na stronie Rzecznika Praw Obywatelskich, na której znajduje się m.in. wyszukiwarka pomocy dla ofiar przestępstw, dzięki której szybko uzyskają informacje na temat działającej w okolicy fundacji.

Osoby poszkodowane na skutek przemocy domowej oraz świadkowie mogą złożyć w prokuraturze bądź na policji zawiadomienie o przestępstwie. W przypadku uzasadnionego podejrzenia, iż zostało one popełnione, prokuratura wspólnie z policją ma obowiązek wszcząć postępowanie przygotowawcze mające na celu wyjaśnienie okoliczności czynu, a także tymczasowo aresztować sprawcę.

Wybrana Literatura dotycząca przemocy domowej:

• „Przemoc w rodzinie” – Dutton Donald G.
• „Przemoc. Uraz psychiczny i powrót do równowagi” – Judith Lewis Herman
• „Pułapka niewybaczalnej krzywdy” - Jerzy Mellibruda
• „Przemoc w rodzinie” – Irena Pospiszyl
• „Szantaż emocjonalny. Jak bronić się przed manipulacją i wykorzystywaniem” - Susan Forward
• „Zapobieganie przemocy w rodzinie” – Kevin Browne, Martin Herbe
• „Rodzina a przemoc” – Anna Lipowska-Teutsch
• „Dziecko- ofiara przemocy” – Ewa Jundził
• „Przemoc seksualna” – Zbigniew Lew-Starowicz
• Centrum Praw Kobiet Poznaj swoje prawa… jeśli jesteś ofiarą gwałtu. Poradnik prawny dla kobiet, Warszawa 2004
• Centrum Praw Kobiet Poznaj swoje prawa… jeśli jesteś ofiarą przemocy. Poradnik prawny dla kobiet, Warszawa 2004
• Mały poradnik dla ofiar przemocy w rodzinie, Gdańsk 2003
• Przemoc domowa. Perspektywa psychologii społecznej - Sh. Herzberger

Polecam też wszystkim wspaniałą książkę Marty Fox „Coraz mniej milczenia” - autorka porusza w nich problematykę przemocy domowej, jakiej doświadczyły dzieci. Książka powstała na podstawie prawdziwych historii. Stanowi drogę po dramatycznych przeżyciach smutnego dzieciństwa.

Źródło: http://przemocwrodzinie.wordpress.com/2012/01/22/gdzie-szukac-pomocy-literatura-o-przemocy-domowej/

Wykaz miejsc gdzie można znaleźć pomoc i wsparcie na terenie miasta Suwałki (dokument programu Microsoft Word)